Salud


Tips para cuidar tu sonrisa

A todos nos gusta tener una sonrisa que agrade a todos, incluso algunas personas disfrutan del hecho de que otra persona le diga ¡Que linda sonrisa tienes! pero para esto es necesario cuidarla, consentir nuestros dientes y asegurarnos de que nuestra salud bucal está en perfectas condiciones, por eso hoy quiero compartir contigo algunos tips super sencillos y fáciles para que tu sonrisa siempre sea como la soñaste. Practica buenos hábitos de limpieza: Cepilla tus dientes luego de cada comida y no olvides utilizar hilo dental, este paso es fundamental para que......

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Tips para controlar la sudoración excesiva.

La sudoración es algo normal, es un proceso de nuestro cuerpo para eliminar toxinas, pero para algunas personas resulta bastante incómodo porque en ciertas ocasiones es tan excesiva que los hace sentir apenados, esta producción excesiva de sudor es conocida como Hiperhidrosis, esto suele tener una razón de ser, es importante que acudas a tu médico porque puede tratarse de enfermedades como diabetes o hipertiroidismo.  Existen algunas cosas que puedes hacer para lidiar con el sudor y evitarlo, ten en cuenta que solo son recomendaciones y que por nada del mundo debes......

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Propiedades y Beneficios del Tomate de árbol

Hace tiempo no escribía sobre las propiedades y beneficios de algún alimento, uno de los propositos para este 2016 es retomar esta serie de post para mantenerlos siempre informados y que puedan utilizar las maravillas que nos brinda la tierra, para curarnos y cuidarnos de una manera sana y natural. El alimento elegido de hoy es el tomate de árbol y es porque el juego de esta fruta me encanta, en agua, con leche, cocido, sin cocinar, si me quieren ver feliz sirvame un vaso de este rico jugo. Bien, esta fruta......

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Desayunar o no Desayunar, esa es la cuestión.

¿A cuantos de ustedes no es pasa que hay días o todos los días se levantan sin tiempo para poder disfrutar tranquilamente de un rico desayuno y deben correr para poder alcanzar el transporte que los lleve a su lugar de estudio o trabajo? ¿Cuantos de ustedes dicen que no importa desayunar y que luego repondrán esa comida junto con el almuerzo? Pero, ¿que hay detrás de esta importante comida? ¿Porqué es importante que no olvidemos  tomar nuestros primeros alimentos del día? El desayuno es el que arranca, por decirlo de alguna......

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Propiedades y maravillas de la lechuga

La lechuga, es una de las increíbles hortalizas de hoja verde, llenas de nutrientes esenciales que benefician la salud en general, a mi me encanta, siempre es la base para mis ensaladas,  su toque crujiente me encanta además que me da sensación de llenura, un trampita para cuando queremos comer y comer sin seguir engordando . Propiedades nutricionales de las lechugas Las vitaminas en la lechuga son abundantes. Las hojas frescas son una excelente fuente de vitamina A y beta carotenos. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes. La vitamina A es necesaria para......

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