Tag: salud


Renueva y personaliza tu bicicleta

La bicicleta no sólo es un medio de transporte, sino también una forma de cuidar nuestra salud. Por eso, ya sea para dar un paseo, ejercitarse, o trasladarse al trabajo, la bicicleta es cada vez más popular y valorada en todo el mundo. Expuestas frecuentemente al sol y a la lluvia, es inevitable que su color se desgaste, es por ello que te recomiendo revivir su color utilizando pintura en aerosol Rust-Oleum. Darle nueva vida a tu bicicleta en una sola tarde es posible. Para ello, Rust-Oleum propone utilizar su línea Metal Protection.......

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7 Tips para desintoxicar y limpiar tu cuerpo después de las vacaciones

Sé que algunas personas ya remotaron hace semanas sus rutinas luego de vacaciones, pero yo apenas esta semana estoy retomando actividades luego de unas merecidas vacaciones en familia así que he decidido traerles algunos consejitos para este nuevo comienzo, de la mano con mis ya conocidos amigos de Nature’s Heart.  Lo importante en esta ocasión es retomar una alimentación balanceada y nutritiva, nadie está hablando de privarte de comer cosas ricas, solo de balancear y comer bien.  Llevar un estilo de vida sano no es cuestión de moda, es realmente importante tener......

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Beneficios de los Pistachos, un snack ideal para la salud

Para la doctora Karen Czacki Halkin, especialista en Nutrición de Nature’s Heart, el consumo de pistachos es importante ya tienen un gran contenido de minerales, vitaminas, proteínas y ácidos grasos.  “Los pistachos son unos de los frutos secos que posee mayor concentración de nutrimentos, es por eso que puede considerarse, además de un snack saludable, como un alimento rico en nutrimentos que debe ser  incluido en la dieta diaria”  7 beneficios de los pistachos Una ración  de 30 grs. (50 unidades aproximadamente) aporta 160 kcals, 3 grs. de fibra, 6 grs. de proteína,......

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¿Conoces todos los beneficios del vino?

Todos hablan de los beneficios del vino. Pero, ¿Verdaderamente los conoces todos? 1-El vino ayuda a que tu corazón se mantenga saludable por más tiempo. Esto se debe a que el Resveratrol, una sustancia encontrada en los taninos de los vinos, está asociada a la longevidad de las funciones cardíacas en las personas. 2-El vino tiene antioxidantes Los antioxidantes del vino son llamados flavonoides y éstos reducen el colesterol malo (HDL) y aumentan el bueno 3-El vino puede prevenir el cáncer de colon y próstata Si se toma vino tinto con moderación,......

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Los malos hábitos puede envejecer la piel

Existen numerosos factores externos que influyen  en la salud y la apariencia de tu piel y que, de hecho, aceleran su envejecimiento. Es por esto que es importante tomar medidas a tiempo, pues lo que está claro es que muchos de ellos se pueden prevenir.  En los últimos años las mujeres hemos aumentado de forma imparable nuestro ritmo de vida y hemos expuesto nuestra piel a distintas presiones como la falta de sueño, una alimentación desequilibrada y el estrés. Ana González, experta en piel de VICHY nos cuenta cuáles son los enemigos del......

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