Estilo de vida - Kathy Gámez https://kathygamez.com.co El blog de Kathy Gámez Mon, 23 Sep 2024 09:35:22 +0000 es-CO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://i0.wp.com/kathygamez.com.co/wp-content/uploads/2024/06/cropped-KathyGamez-icono.png?fit=32%2C32&ssl=1 Estilo de vida - Kathy Gámez https://kathygamez.com.co 32 32 97661285 Rutinas de autocuidado fáciles para cada día de la semana https://kathygamez.com.co/rutinas-de-autocuidado-faciles-para-cada-dia-de-la-semana/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rutinas-de-autocuidado-faciles-para-cada-dia-de-la-semana https://kathygamez.com.co/rutinas-de-autocuidado-faciles-para-cada-dia-de-la-semana/#respond Mon, 23 Sep 2024 09:13:43 +0000 https://kathygamez.com.co/?p=4870 La vida puede ser agitada, pero incorporar pequeños momentos de autocuidado a tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general. Aquí te propongo ideas sencillas de autocuidado que puedes aplicar cada día de la semana, ¡sin que te sientas abrumado! Lunes: Empieza con mindfulnessDespués de un […]

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